بعد از عمل ماموپلاستی چی بخوریم؟

تغذیه بعد از عمل ماموپلاستی بسیار مهمه . چون مواد غذایی که مصرف می‌کنید نقش مستقیمی در سلامتی شما و بهبود زخم‌هاتون بعد از عمل داره. با توجه به اینکه زخم ماموپلاستی عمیق است، پزشکان توصیه می‌کنند نکات بهداشتی و تغذیه‌ای رو برای بعد از عمل جدی بگیرید.

اگر سینه‌هاتون رو بعد از عمل مالش بدهید، از ناحیه سینه ترشحات زردرنگ یا سبزرنگ بیرون بیاد یا به خاطر مصرف قند و شکر زیاد بهبود زخم‌های سینه‌هایتان به تأخیر بیفته، احتمال داره که نتیجه عمل ماموپلاستی با آنچه تصور می‌کنید متفاوت باشه و سینه‌هاتون حالت و فرم مناسبی رو بعد از ماموپلاستی نداشته باشند.

 

جهت رزرو وقت مشاوره رایگان لطفا فرم زیر را تکمیل کنید

 

اگر دوست دارید سینه‌هاتون بعد از عمل ماموپلاستی نامتقارن یا تا به تا نشه و زخم‌هایتان در کمترین زمان ممکن بهبود پیدا کنند، لازمه که نکات تغذیه‌ای بعد از ماموپلاستی رو که توسط پزشک متخصص تجویز می‌شه رعایت کنید. در این مطلب کلینیک زیبایی VIP تهران درباره بعد از عمل ماموپلاستی چی بخوریم؟ مواردی که باید بدونید رو ارائه کرده.

 

جراحی ماموپلاستی چیست؟

قبل از اینکه درباره تغذیه بعد از عمل ماموپلاستی صحبت کنیم لازمه بدونیم که ماموپلاستی چیست و چه کسانی کاندیدای مناسبی برای انجام این عمل زیبایی هستند. کسانی که سینه‌های بزرگ و افتاده‌ای دارند با کمک عمل‌های زیبایی و پیشرفته امروزی می‌تونند حالت بدن خودشان را تغییر دهند. یکی از این عمل‌های زیبایی ماموپلاستی هست.

در ماموپلاستی پزشک متخصص برشی در زیر یا کنار سینه‌ها ایجاد کرده و چربی‌های اضافی رو از این بخش خارج می‌کنه. سپس پوست‌های چین خوردن سینه رو کشیده و برش میزنه و در نهایت نوک سینه رو تنظیم کرده و محل عمل رو بخیه میزنه.

تبحر جراح و کلینیک زیبایی انتخابی نقش مهمی در انجام عمل ماموپلاستی و زیبا شدن فرم سینه‌ها بعد از اون داره؛ اما نمی‌شه نقش دوران نقاهت و تغذیه بعد از عمل رو نیز در تغییر حالت سینه‌ها و خوش اندام‌تر شدن متقاضیان نادیده گرفت.

 

بعد از عمل ماموپلاستی چه چیزهایی باید بخوریم؟

افرادی که ماموپلاستی رو انجام می‌دهند ممکنه برای تنظیم برنامه غذایی خودشان و داروهایی که لازمه مصرف کنند دچار سردرگمی شده باشند. به همین دلیل در ادامه آنچه باید بعد از این عمل زیبایی مصرف کنید تا در زمان کمتری بهبود پیدا کنید رو ارائه کردیم.

 

مصرف داروهای تجویز شده

ماموپلاستی جزء عمل‌های زیبایی تهاجمی هست؛ و برای اینکه بتونید بعد از عمل به زندگی طبیعی برگردید لازمه که داروهای تجویز شده رو به موقع مصرف کنید. این داروها دردهای ناشی از عمل رو کاهش می‌ده و از بروز عفونت پیشگیری می‌کنه؛ بنابراین با مصرف داروهای تجویز شده می‌تونید سریع‌تر دوران نقاهت رو طی کرده و به زندگی طبیعی برگردید.

در کنار داروهای تجویز شده، لازمه که برنامه غذایی مناسبی داشته باشید و مواد غذایی رو مصرف کنید که برای بهبود سریع‌تر زخم‌ها و افزایش کلاژن سازی پوست مؤثر هستند. این مواد غذایی کمکتون می‌کنند که سریع‌تر بهبود پیدا کنید و رد بخیه روی پوستتون باقی نمونه.

 

مواد غذایی حاوی پروتئین

برای بدن‌سازی و تقویت بدن لازم هست که مواد غذایی حاوی پروتئین رو در برنامه غذایی خودتان قرار دهید. پروتئین‌ها در چند نوع هستند. یکی از این مواد غذایی گوشت هست. با مصرف گوشت و مرغ می‌تونید پروتئین مورد نیاز بدنتون رو تأمین کرده و بدنی سالم و قوی داشته باشید.

از جمله مواد غذایی پروتئین دار دیگه که در لیست تغذیه بعد از ماموپلاستی دیده می‌شه می‌تونیم به حبوبات و غلات اشاره کنیم. اگر سبد غذایی‌تون رو با این مواد غذایی تکمیل کنید، زخم‌هاتون بعد از عمل سریع‌تر بسته می‌شه و دوران نقاهت کوتاه‌تری رو بعد از ماموپلاستی تجربه خواهید کرد.

 

مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها

بدن با وجود مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها جان تازه‌ای پیدا می‌کنه؛ و احساس می‌کنید جوان‌تر شدید. فولات، نیاسین، روی، ویتامین C، ویتامین E و آهن از جمله مواردی هستند که در بهبود سریع‌تر زخم‌های جراحی کمکتون می‌کنند. برای تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدنتون می‌توانید از قاچ، سبزیجات، میوه‌های تازه و … استفاده کنید.

قارچ با وجود نیاسین، فولات و ریبوفلاوین به کاهش التهاب و تولید سلول‌های قرمز خونی در بدن کمک می‌کنه. همچنین قارچ برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هست؛ و به عنوان تغذیه بعد از ماموپلاستی می‌توانید روی اون حساب کنید.

 

استفاده از لبنیات

مصرف آنتی‌بیوتیک‌های تجویز شده برای پیشگیری از بروز عفونت باعث ایجاد اختلال در تعداد باکتری‌های مفید بدن شده و آاون‌ها رو کاهش می‌ده؛ بنابراین کسانی که آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند یا افرادی که می‌خواهند از بروز عفونت پیشگیری کنند، با مصرف لبنیات می‌تونند بدن خودشان رو سالم نگه دارند.

با مصرف ماست، شیر یا پنیر می‌توانید عوارض جراحی و داروهای مصرفی رو کاهش بدهید؛ و پس از سپری شدن دوران نقاهت دچار مشکلات گوارشی و… نخواهید شد.

 

مصرف غذاهای دریایی

برای اینکه بدنتون سریع‌تر ریکاوری شود و زخم‌هایی که در عمل ماموپلاستی ایجاد شده بهبود بهتری داشته باشند، لازمه که در طول مدت زمان نقاهت از غذاهای دریایی مانند ماهی و میگو استفاده کنید. این مواد غذایی سرشار از مواد معدنی مانند امگا ۳، زینک، پتاسیم و کلسیم هستند؛ و برای افزایش سرعت ریکاوری بدن پس از جراحی مفیدند.

 

استفاده از فیبرها

بعد از انجام عمل‌های زیبایی ممکنه متقاضی با اختلالات گوارشی مانند یبوست مواجه بشه. این اختلالت می‌تونه زندگی فرد رو تحت تأثیر قرار بده و شرایط زندگی را برای اون دشوار کنه. برای پیشگیری از شدت گرفتن اختلالت گوارشی، لازمه که در “تغذیه بعد از عمل ماموپلاستی” از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کنید.میوه‌هایی مانند گلابی و سیب و سبوس گندم و جو از جمله مواد غذایی سرشار از فیبر هستند که به بهبود مشکلات گواری کمک می‌کنند.

 

هیدراته نگه داشت بدن

آب مایه حیات هست و هر فردی برای اینکه زنده بمونه نیاز به آب داره؛ اما اهمیت نوشیدن آب بعد از عمل‌های زیبایی دوچندان می‌شه. چون آب به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌نه و در بهبود زخم‌ها مؤثر هست. همچنین بافت میزان رطوبت بین سلول‌های پوستی را افزایش می‌ده و باعث بهبود خاصیت کشسانی پوست می‌شه؛ بنابراین نوشیدن آب رو هم میشه یکی از موارد مهم تغذیه بعد از عمل ماموپلاستی در نظر گرفت.

 

 

مغزها و دانه‌های خوراکی

برای انجام عمل زیبایی ماموپلاستی لازمه که در سینه برش ایجاد بشه و چربی‌های و پوست‌های اضافی این ناحیه برداشته شه. پس از اینکه عمل به پایان رسید، متقاضی نیاز به مواد غذایی غنی از زینک داره تا به زندگی طبیعی برگرده. از جمله مواد غذایی غنی از زینک می‌توان به مغزها و دانه‌هایی مثل بادام، کنجد، پسته و گردو اشاره کرد.

 

نکات مهم تغذیه بعد از ماموپلاستی

برای اینکه بتونید دوران بعد از عمل را بدون مشکل سپری کنید، لازم هست که به سراغ مواد غذایی سرشار از کافئین یا قند نرید. چون این نوشیدنی‌ها بهبود زخم رو کند می‌کنند. همچنین استفاده زیاد از غذاهای چرب و روغنی، نمک و الکل نیاز باعث کاهش روند بهبودتون می‌شه؛ و بهتر هست مصرف این مواد غذایی رو متوقف کرده و تا زمان بهبودی کامل برای مصرف مجدد اون‌ها صبر کنید.

 

و در انتها…

با وجود اینکه تغذیه نقش مهمی در بهبود زخم‌ها بعد از ماموپلاستی داره، اما نمی‌شه این موضوع رو نادیده گرفت که جراح و کلینیک زیبایی عامل اولیه نحوه جراحی و شکل‌گیری حالت سینه‌ها هستند. در واقع تنها در صورتی می‌توانید به تناسب‌اندام و زیباتر شدن بدنتون بعد از ماموپلاستی اطمینان داشته باشید که پزشک حرفه‌ای رو برای انجام این کار انتخاب کنید؛ و ماموپلاستی رو در یکی از بهترین کلینیک‌های زیبایی انجام بدهید.

برای دریافت راهنمایی بیشتر درباره نحوه انجام عمل ماموپلاستی از طریق واتساپ می‌تونید با مشاورین کلینیک زیبایی VIP تهران در ارتباط باشید.

 

سؤالات متداول+ جواب

1) غذاهای مقوی بعد از عمل ماموپلاستی کدامند؟

برای تقویت قوای جسمانیتاون بعد از عمل ماموپلاستی می‌تونید از غذاهای پروتئین دار مانند گوشت و مرغ استفاده کنید.

2) آیا طرز خوابیدن بعد از ماموپلاستی مهم هست؟

برای اینکه فرم و حالت سینه‌ها در دوران نقاهت به هم نخوره باید رو به سقف بخوابید.

3) آیا نوشیدن الکل و نوشابه بعد از ماموپلاستی مجاز هست؟

پزشکان توصیه می‌کنند که نوشیدن الکل و مصرف مواد غذایی رو حداقل چند هفته قبل و بعد ماموپلاستی متوقف کنید.

4) آیا بعد از ماموپلاستی می‌شه سیگار کشید؟

مصرف سیگار باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن می‌شه؛ به همین دلیل هست که پزشکان متخصص مصرف سیگار و دخانیات رو قبل و بعد از این عمل ممنوع کردند.