غبغب یکی از نگرانی های رایج زیبایی است که زمانی رخ می دهد که چربی یا پوست اضافی زیر پوست در ناحیه زیر چانه وجود داشته باشد. همچنین می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که به طور کلی به عنوان یک بیماری در نظر گرفته نمی شود، می تواند تأثیر قابل توجهی بر عزت نفس و اعتماد به نفس فرد داشته باشد. درمان‌های مختلفی برای رفع این مشکل وجود دارد، از گزینه‌های غیرجراحی گرفته تا روش‌های جراحی که در این مقاله به نحوه تشخیص غبغب و راه های درمان آن خواهیم پرداخت.
آناتومی چانه و گردن برای تشخیص غبغب:
ناحیه چانه و گردن از ساختارهای مختلفی تشکیل شده است که نقش اساسی در ظاهر و عملکرد سر و گردن دارند. در اینجا برخی از ویژگی های اصلی آناتومی چانه و گردن آورده شده است:
- فک پایین: فک پایین یا استخوان فک پایین پایه چانه را تشکیل می دهد.
- استخوان هیوئید: استخوان هیوئید یک استخوان U شکل است که بین چانه و غضروف تیروئید قرار دارد که به بلع و گفتار کمک می کند.
- چربی زیر چانه: چربی زیر چانه لایه ای از بافت چربی است که در زیر پوست چانه و گردن قرار دارد. چربی بیش از حد زیر چانه می تواند باعث ایجاد غبغب شود.
- عضله پلاتیسما: عضله پلاتیسما ورقه عضلانی وسیعی است که از قفسه سینه تا فک پایین امتداد دارد و به حالات صورت، جویدن و بلع کمک می کند.
- ستون فقرات گردنی: ستون فقرات گردنی یا مهره های گردن هفت استخوانی هستند که گردن را تشکیل می دهند. آنها از سر حمایت می کنند و امکان حرکت گردن را فراهم می کنند.
درک آناتومی چانه و گردن در تشخیص و درمان بیماری هایی مانند غبغب بسیار مهم است. درک جامع این ساختارها به پزشکان کمک می کند تا بهترین اقدام را برای بیمارانی که به دنبال درمان هستند، تعیین کنند.
قبل و بعد از لیپو غبغب
علل ایجاد غبغب:
غبغب ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از ژنتیک گرفته تا عادات سبک زندگی ایجاد شود. در اینجا برخی از دلایل رایج ایجاد چربی زیر چانه وجود دارد:
- ژنتیک: ژنتیک می تواند نقش مهمی در ایجاد چربی زیر چانه داشته باشد. اگر اعضای خانواده ی فرد سابقه غبغب یا چربی اضافی زیر چانه داشته باشند، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.
- افزایش سن: با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و ماهیچه های ناحیه چانه و گردن ضعیف می شوند که منجر به تجمع چربی می شود.
- افزایش وزن: افزایش وزن بیش از حد می تواند باعث تجمع چربی در قسمت های مختلف بدن از جمله ناحیه چانه و گردن شود.
- رژیم غذایی: مصرف غذای پر کالری، چربی و قند می تواند باعث افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه چانه و گردن شود.
- عدم ورزش: عدم فعالیت بدنی می تواند منجر به افزایش وزن و ضعف عضلات شود که می تواند به ایجاد چربی زیر چانه کمک کند.
- تغییرات هورمونی: عدم تعادل هورمونی می تواند باعث شود بدن چربی را در نواحی خاصی از جمله چانه و گردن ذخیره کند.
درک علل زمینه ای چربی زیر چانه می تواند به افراد کمک کند تا در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند و به دنبال درمان مناسب برای رفع این مشکل باشند. یک پزشک می تواند به تعیین علت خاص غبغب کمک کند و بهترین گزینه های درمانی را توصیه کند.
علل ایجاد غبغب چیست؟
خطرات سلامتی مرتبط با غبغب:
در حالی که غبغب در درجه اول یک نگرانی زیبایی است، می تواند نشانگر خطرات سلامتی نیز باشد. در اینجا برخی از خطرات سلامتی مرتبط با چربی زیر چانه آورده شده است:
- بسته شدن راه تنفس هنگام خواب: چربی اضافی در ناحیه چانه و گردن می تواند راه هوایی را مسدود کند و منجر به قطع تنفس در طول خواب می شود.
- دیابت: افزایش وزن بیش از حد، که می تواند باعث ایجاد غبغب شود، یک عامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع 2 است.
- فشار خون بالا: چاقی که میتواند باعث چربی زیر چانه شود، یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.
- بیماری قلبی: چاقی و چربی اضافی در ناحیه چانه و گردن می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
- سکته مغزی: چاقی و چربی اضافی می تواند خطر سکته را افزایش دهد.
- کاهش کیفیت زندگی: چربی زیر چانه: می تواند تأثیر قابل توجهی بر عزت نفس و کیفیت زندگی فرد داشته باشد.
در حالی که غبغب ممکن است مستقیماً این خطرات را برای سلامتی ایجاد نکند، می تواند نشانگر نگرانی ها و خطرات سلامتی باشد.
نحوه تشخیص غبغب:
غبغب معمولاً با وجود چربی یا پوست اضافی در ناحیه چانه و گردن مشخص می شود. در اینجا چند روش برای تشخیص چربی زیر چانه وجود دارد:
- جلوی آینه بایستید و به خود نگاه کنید. اگر یک لایه چربی آشکار یا پوست شل زیر چانه دارید، ممکن است غبغب داشته باشید.
- به آرامی پوست و چربی زیر چانه خود را بکشید. اگر بتوانید مقدار قابل توجهی از بافت پوست را بگیرید، ممکن است غبغب داشته باشید.
- سر خود را به عقب خم کنید و به ناحیه زیر چانه خود نگاه کنید. اگر برآمدگی وجود دارد، ممکن است غبغب داشته باشید.
- از یکی از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید تا از صورت شما از بغل عکس بگیرد. اگر یک لایه چربی یا پوست قابل مشاهده در زیر چانه شما وجود دارد، ممکن است غبغب داشته باشید.
در حالی که خود تشخیصی می تواند در شناسایی چربی زیر چانه مفید باشد، ضروری است که به دنبال تشخیص حرفه ای از یک پزشک باشید. پزشک می تواند علت زمینه ای غبغب را تعیین کند و گزینه های درمانی مناسب را توصیه کند.
نحوه تشخیص غبغب
تشخیص و ارزیابی پزشکی چربی زیر چانه:
برخی از روش های رایج تشخیص پزشکی و ارزیابی غبغب:
- معاینه فیزیکی: پزشک یک معاینه فیزیکی از ناحیه چانه و گردن انجام می دهد تا میزان چربی و پوست موجود را ارزیابی کند.همچنین ممکن است عضلات ناحیه را ارزیابی کنند تا مشخص کنند که آیا ضعیف یا شل هستند.
- سابقه پزشکی: پزشک در مورد سابقه پزشکی فرد، عادات سبک زندگی، و سابقه خانوادگی غبغب یا چاقی سوالاتی می پرسد.
- شاخص توده بدنی (BMI): پزشک ممکن است BMI افراد را برای تعیین اضافه وزن یا چاقی محاسبه کند، که می تواند به ایجاد چربی زیر چانه کمک کند.
- تست های تصویربرداری: در برخی موارد،پزشک ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند سونوگرافی یا سی تی اسکن را برای ارزیابی میزان چربی و پوست موجود در ناحیه چانه و گردن درخواست کند.
- آزمایش خون:پزشک ممکن است آزمایش خون را برای رد هر گونه بیماری زمینه ای، مانند عدم تعادل هورمونی یا اختلالات تیروئید، که ممکن است در ایجاد غبغب نقش داشته باشد، تجویز کند.
بر اساس نتایج این ارزیابی‌ها،پزشک متخصص میتواند علت زمینه‌ای چربی زیر چانه را تعیین کند و گزینه‌های درمانی مناسب مانند تغییر رژیم غذایی و ورزش، درمان‌های غیرتهاجمی مانند CoolSculpting یا روش‌های جراحی مانند لیپوساکشن یا لیفت گردن را توصیه کند.
ساکشن غبغب توسط دکتر خوانساری
گزینه های جراحی:
در حالی که رژیم غذایی و ورزش می تواند به کاهش ظاهر غبغب کمک کند، گزینه های جراحی ممکن است در مواردی که چربی اضافی و شلی پوست قابل توجه است، ضروری باشد. در اینجا چند گزینه جراحی برای درمان غبغب وجود دارد:
- لیپوساکشن: لیپوساکشن یک روش جراحی است که چربی اضافی را از ناحیه چانه و گردن خارج می کند. دکتر متخصص برش های کوچکی در پوست ایجاد می کند و از یک لوله نازک به نام کانولا برای مکش چربی اضافی استفاده می کند. لیپوساکشن را می توان به تنهایی یا همراه با سایر روش ها مانند لیفت گردن یا لیفت صورت انجام داد.
- لیفت گردن: لیفت گردن یک روش جراحی است که پوست اضافی را برداشته و ماهیچه های ناحیه گردن را سفت می کند. متخصص برش هایی در پشت گوش و زیر چانه ایجاد می کند و پوست و چربی اضافی را از بین می برد. آنها همچنین ممکن است عضلات ناحیه گردن را سفت کنند تا ظاهر خط فک را بهتر کنند.
- Kybella: Kybella یک درمان تزریقی غیر جراحی است که از اسید دئوکسی کولیک برای حل کردن چربی اضافی در ناحیه چانه و گردن استفاده می کند. پزشک Kybella را به ناحیه مورد نظر تزریق می کند که سلول های چربی را تجزیه می کند. سپس بدن به طور طبیعی سلول های چربی را در طول زمان از بین می برد.
- CoolSculpting :CoolSculpting یک روش درمانی غیرجراحی است که از فناوری خنک کننده کنترل شده برای انجماد و از بین بردن سلول های چربی در ناحیه چانه و گردن استفاده می کند. متخصص دستگاهی را روی پوست میکشد که انرژی خنک کننده را به ناحیه مورد نظر می رساند که سلول های چربی را منجمد می کند. سپس بدن به طور طبیعی سلول های چربی را در طول زمان از بین می برد.
تغییرات سبک زندگی برای کاهش چربی زیر چانه:
ایجاد تغییرات در سبک زندگی می تواند به کاهش ظاهر غبغب و بهبود سلامت کلی کمک کند. در اینجا برخی از تغییرات سبک زندگی وجود دارد که ممکن است به کاهش چربی زیر چانه کمک کند:
- حفظ یک رژیم غذایی سالم: خوردن یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی است می تواند به تناسب اندام و کاهش چربی اضافی در بدن از جمله ناحیه چانه و گردن کمک کند.
- به طور منظم ورزش کنید: ورزش منظم می تواند به سوزاندن کالری و کاهش چربی بدن از جمله ناحیه چانه و گردن کمک کند. ورزش‌هایی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا شنا و تمرین‌های قدرتی که ناحیه گردن و چانه را هدف قرار می‌دهند می‌توانند مفید باشند.
- نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب کافی می تواند به هیدراته و الاستیک بودن پوست کمک کند و ظاهر چربی زیر چانه را کاهش دهد. سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن می تواند با تضعیف پوست و ماهیچه های ناحیه چانه و گردن به ظاهر چربی زیر چانه کمک کند. ترک سیگار می تواند سلامت کلی را بهبود بخشد و در از بین رفتن غبغب موثر باشد.
ایجاد این تغییرات در سبک زندگی می تواند به بهبود غبغب کمک کند، اما توجه به این نکته مهم است که نتایج ممکن است زمان بر باشد و ممکن است به اندازه مواردی که از طریق گزینه های جراحی به دست می آیند قابل توجه نباشد.
پیشگیری از ایجاد غبغب:
در حالی که برخی از عوامل موثر در ایجاد غبغب خارج از کنترل ما هستند، برخی از اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که می توان برای کاهش خطر ابتلا به چربی زیر چانه انجام داد. در اینجا برخی از اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
- حفظ تناسب اندام: اضافه وزن یکی از دلایل شایع چربی زیر چانه است. حفظ تناسب اندام از طریق یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به چربی زیر چانه را کاهش دهد.
- اجتناب از افزایش و یا کاهش سریع وزن: افزایش و یا کاهش سریع وزن میتواند باعث شل شدن پوست و ایجاد چربی زیر چانه شود.
در حالی که این اقدامات پیشگیرانه ممکن است خطر ابتلا به غبغب را کاهش دهد، توجه به این نکته مهم است که برخی از عوامل مانند ژنتیک و افزایش سن، علیرغم انجام اقدامات پیشگیرانه، ممکن است همچنان در ایجاد چربی زیر چانه نقش داشته باشند.
تا چند وقت بعد از لیپو غبغب باید گن بست؟
سوالات متداول
علت ایجاد غبغب چیست؟
غبغب می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک،افزایش سن، افزایش وزن و عدم ورزش باشد.
آیا غبغب می تواند باعث مشکلات سلامتی شود؟
داشتن چربی زیر چانه لزوما به خودی خود یک مشکل جدی نیست، اما می تواند نشانه ای از اضافه وزن باشد که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
درمان های غیر جراحی برای غبغب چیست؟
درمان های غیر جراحی برای چربی زیر چانه شامل درمان های تزریقی مانند Kybella، CoolSculpting و Ultherapy است.
آیا تغییرات سبک زندگی می تواند غبغب را کاهش دهد؟
بله، تغییرات سبک زندگی مانند حفظ یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، بهبود وضعیت بدنی و اجتناب از سیگار کشیدن می تواند غبغب را کاهش دهد.
نتیجه گیری
در این مقاله سعی کردیم در ارتباط با نحوه تشخیص غبغب و همجنین راه های درمان آن جه با روش های جراحی و غیرجراحی اطلاعات کاملی در اختیارتان بگذاریم .امیدواریم این مقاله برایتان مفید واقع شده باشد.
اگر در مورد هرکدام از روش های جراحی برای رفع غبغب نیار به راهنمایی داشتید میتوانید از طریق واتساپ و یا پر کردن فرم مشاوره با ما در ارتباط باشید تا مشاورین ما به تمامی سوالات شما پاسخ داده و شما را راهنمایی کنند. همچنین اگر برای رفع غبغب تجربه روش های جراحی و یا غیر جراحی داشتید با ما در کامنت ها در میان بگذارید تا دیگران هم از تجربه شما بهره مند شوند.
آیا شما کاندید مناسب “عمل لیپوماتیک غبغب “ هستید یا خیر ؟
عکس خود را در واتس آپ برای ما ارسال کنید تا مشاوران ما شما را راهنمایی کنند.
ثبت ديدگاه